استشارات و نصائح - الاستشارات - استشارات متنوعة - هموم الشباب
رقم الفتوى 10210
نص السؤال مختصر

كيف اقنع ابني بالاقلاع عن التدخين؟

نص السؤال الكامل

كيف اقنع ابني بالاقلاع عن التدخين؟

الجواب مختصر
الجواب الكامل

 :بسم الله ، والحمدلله ،والصلاة والسلام على رسول الله ، وبعد 

يُعتَبر التدخين من أنواع البلاء الذي عَمَّ وشاع في العالم برمَّته.

وهو محرم ؛ لكونه خبيثاً ومشتملاً على أضرار كثيرة ، والله عز وجل إنما أباح لعباده الطيبات من المطاعم والمشارب وحَرَّمَ عليهم خبائثها.

 وسنقدم لك عدداً من النصائح: 

1) الاستعانة بالله عزوجل واللجوء إليه، وكثرة دعائه بأن يقلع ولدك عن التدخين.

٢) حاول إبعاده عن الصديق المقرب له إن كان مدخناً ، وأقنعه بصحبة الأشخاص الصالحين غير المدخنين حتى لا يتولد لديه رغبة بالعودة للتدخين .

٣) اقنعه بهدوء وصداقة وشجعه على ترك التدخين ، بالثناء عليه بالقول أو الفعل، كإهدائه هدية معينة أو مكافآته بشيء يحبه.

٤)  حاوره و حاول أن تجعله أكثر ثقة بنفسه، وقل له : أنت لا تحتاج للسيجارة كي تظهر كرجل، 

والرجولة بالأفعال والأخلاق.

 قل له إن السيجارة لا تخرجك من المشكلات، أو الضغوط،

بل هناك أكثر من طريقة لمواجهة المشكلات ولتخفيف منها.

٥) أعلمه بالأمرض الخطيرة التي يسببها التدخين، كالإصابة

بسرطان الرّئة ، وأمراض القلب، وانسداد الشرايين، والجلطات الدماغيّة، والتهاب القصبات الهوائيّة، وغير ذلك من الأمرض الخطيرة.

 وأعطه أمثلة لمدخنين يعرفهم كان التدخين سبباً أساسياً في تدهور حالتهم الصحية.

٦)  أرشده إلى الإكثار من تناول الماء لتطهير الجسم من النيكوتين والمواد الضارة.

والتقليل من شرب الشاي والقهوة ، والمشروبات الغازية

وانصحه أن يتناول كوباً من عصير البرتقال أو الليمون بعد الإفطار يومياً؛ لأنه يثبط الرغبة في التدخين.

وانصحه باستخدام بدائل للنيكوتين مثل: العلكة، وأقرص مص للحلق، وغيرها 

٧) انصحه بزيادة النشاط البدني، وممارسة التمارين الرياضية كالمشي والإحماءات؛ لأن ذلك يُقلل الرغبة بالتدخين، ويساعد الدماغ على إنتاج مواد كيميائية مضادة للرغبة الشديدة بالتدخين وحتى لو لخمس دقائق يومياً.

٨) اجعله يحدد موعداً نهائياً للإقلاع عن التدخين ، حتى يتهيأ نفسياً وبدنياً لتركه ، وذكره بشهر رمضان وأنه يقضي الساعات الطويلة بلا دخان.

وأخيراً لابد أن يقلع كل من بالمنزل عن التدخين وإلا تصبح نصائحك بلا فائدة.

أسأل الله أن يصرف عنه وعنكم السوء والبلاء.

والله تعالى أعلم 

تاريخ النشر بالميلادي 2018/11/22

المفتي


الأستاذة ربا حافظ

الأستاذة ربا حافظ

السيرة الذاتية
المحتوى الخاص به